跑完ＩＮＧ半馬身體上出了點狀況

[fongmcn (為什麼)]

跑完已經很久了
雙腳還是會不舒服

左邊小腿排腸肌一直有一點想抽筋的痛
跪下或蹲下都會很痛
為什麼會這樣 已經休息很久了說

右邊knee在劇烈運動後
會有一種麻麻痛痛的感覺
身體冷了後更不太能走

其實跑馬拉松最後５公里我的右knee已經癈了說
差不多都是左腳跳跳的拖著右腳跑
會不會是那時傷到了什麼呢....

請幫忙解答
明天有足球比賽很困擾說


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◆ From: 140.112.214.99
→ torija:請問你是外國人還是華僑嗎？
→ fongmcn:華僑 你怎麼知道的?
推 sasaka:去看醫生吧!!受傷就不要去比賽!!
推 bagamanslim:先把膝蓋治好 不然會更嚴重的
推 torija:XD，我想說膝蓋就膝蓋幹麻硬要打英文，結果
→ torija:還真的是華僑XD，我覺得你還是趕快去找醫院
→ torija:檢查吧！膝蓋受傷可不是開玩笑的..之前我學
→ torija:妹跑籃跑到一半忽然覺得膝蓋卡卡的就跌倒，
→ torija:一開始檢查了兩間醫院都說沒事，可是後來還
→ torija:是覺的不舒服，又去榮總檢查，結果發現膝蓋
→ torija:韌帶撕裂，只剩下一點點還連著沒斷...
推 semicoma:推薦汀洲路三總或台大醫院總院區的骨科
→ semicoma:以前練太兇又懶得保養 現在膝蓋在報復了
推 nsds:汀洲跟內湖三總人都一樣
→ nsds:是輪流看門診...
推 nsds:原po應該先停止任何激烈活動先..專心醫腳
推 siberia:掛運動醫學科照個超音波吧…
→ siberia:左邊怕是Achilles tendon partial rupture