[問題] 慢跑後的感覺?

[bbook18a (大雄)]

每次只要跑一小時以上的慢跑， (10km/hr)

跑完後，不到半小時左右，

就開始一陣強烈的肚子痛，

三分鐘後開始放狼煙，

三秒鐘後狂奔往廁所，

脫褲後馬上希哩嘩啦。(對不起正在吃東西的版友)

這是所謂的跑到脫肛嗎?

還是10km對我來說是太操了呢?


我二月二十四日要跑台南古都半馬，

不想跑到一半就掛~

請版友解惑一下~

謝謝~


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  (新奇～)   (好吃！)   ( 難看 )    (肛人)     (被肛)     (看戲)    ( 爆炸 )
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◆ From: 140.113.214.234
推 kazusn:排宿便 very good
推 franktassone:很正常，因為腸胃被運動到了！
推 micco:最好是要練到跑之前先去大號清一下....
→ hitsukix:我騎腳踏車回來也是會拉的很爽XD
推 kazusn:是喔 我練公路車都會便秘
→ kazusn:然後上火 口角炎 冒青春痘
推 hitsukix:怎麼會騎到上火= =
推 kazusn:騎山路一百多公里 很密集騎 太陽曬太多
推 d0gking:我以前也是這樣，但規律地跑之後就不會了
推 FatLi:難過我最近一直會不正常排便＝ ＝
推 ronanhu:以前做仰臥起坐也會  腸胃動到了