推 cancelbow:缺氧 太冷 跑太快...游泳的經驗123.195.190.213 03/01 10:59
推 invigorator:可能太冷了 頭上有汗又被風吹118.167.137.225 03/01 17:30
→ invigorator:就像洗完頭去吹電風扇一樣爽118.167.137.225 03/01 17:31
推 shekaka:戴帽子可以改善 61.65.196.190 03/02 02:35
很久沒跑步了
當兵練跑2000m跟回家自己練習
跑完步當下頭都好痛 等個5~10分鐘才漸漸恢復
我都是堅持用鼻子吸氣 嘴巴吐氣
請問是吸太多冷空氣的關係嗎?
還是呼吸方式or其他...的關係
請大家幫幫我 感謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.35.120
※ 編輯: showwin 來自: 61.231.35.120 (03/01 08:29)