請問跑完步後，指甲瘀青怎麼辦?

[ohala (粉圓)]

去年底跑完ING半馬，發現右腳姆指有一半瘀青了
腳指甲有一點鬆鬆的(可能是指甲沒剪短吧，一直去撞到鞋子)
我就沒去管它，到上星期再跑完金石半馬後
右腳姆指瘀青的面積變大了(這次我有特別把指甲剪短)
請問一下這樣子正常嗎?
是不是我的鞋子有問題?
腳指甲要怎麼處理比較好呢?
這樣黑黑的覺得怪怪的!!
怕久了會有什麼不好的影響!!
麻煩有經驗的大大能分享一下

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◆ From: 218.167.8.141
推 jujang:不會怎樣 血會凝固隨著皮膚表面或附著在
→ jujang:指甲上脫落..只要注意指甲固定剪短就好了
→ ohala:嗯，謝謝jujang大大的說明!!
推 franktassone:注意，手要剪圓弧型，腳要剪平的哦！
→ ohala:我的手，腳大多是剪圓弧形的耶，請問平的大
→ ohala:約平到什麼樣的程度呢?
推 WMX:http://0rz.tw/ac3NF  這種綁帶方法可以預防～
→ WMX:我沒試過，你可以試試看～
→ ohala:謝謝分享，下次試試看