Re: [討論] 跑三千公尺需要多久

[JosephLin (白色陽巨塔)]

同意你說的
求進步是好的  例如說當兵因為要放1800所以要15分內
或是賽跑跑前幾名就有獎金之類的
那你就拼一點吧  No pain no gain.

非常現實  有能力拼那些獎金的就那1%的精英

剩下的99%

可以的話  慢慢跑吧  多看看路邊風景

你無法永遠跑那麼快  但你能一直跑很久

後者比較重要吧


※ 引述《lujoejack (水滴)》之銘言：
: 希望大家是以健康為出發點
: 運動就是為了健康
: 每個人都體質都是不同的
: 為了健康比上了時間似乎就沒有意義
: 為的就是在運動中得到快樂
: 相對的就會增加生活的品質
: 不用在意那些成績
: 為了興趣而動是件很令人興奮的一件事阿
: 不知這樣發言是否不當...
: 只是想說說一下心裡的感想

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.162.133.112
推 crossscar:推一直跑很久~     (誤：推一砲很久~)
推 bearwen:精英並不是都是天才變的
→ bearwen:很多精英都是想為精英的人變的
→ bearwen:每個人執著的地方不一樣
→ bearwen:你能看淡的地方 別人不一定要跟著看淡
→ bearwen:那這樣在學校不能考到前三名的人
→ bearwen:是不是就要放鬆心情 去學校純聊天交朋友
→ bearwen:大家跑步拼快 跟自己比跟週遭的人比
→ bearwen:所獲得的成就感並不會應未那些精英而消失
推 bearwen:運動不一定單單只為了健康
→ bearwen:運動有可能是為了發洩 賺錢 保持競爭性
→ bearwen:社交 等等
推 bearwen:還有就是慢慢跑不一定會跑的比較久
→ bearwen:有些無慾無求純健康跑者 因為不在乎跑姿
→ bearwen:所以慢慢跑還是傷一堆
推 tim824:跑慢對足弓的壓力比跑快還大
推 bigfishwind:跑得快樂程度和是否長久跟人的個性有
→ bigfishwind:關,跟是否為racer或jogger無關
推 bearwen:不對阿 原PO好像五千公尺在十七分左右阿
推 simell:有這種實力還這麼謙虛，值得讚美！