[討論] 慢跑胸悶

[hotboy (我握到KOBE的手了!)]

各位好


小弟每天慢跑也有一段時日了

在完成自己所預設的量後

除了感到腿痠和正常的疲累感之外

最重要的是

會覺得"胸口很悶"想打嗝


想請問各位這是跑步姿勢的問題嗎?

亦或是和有點駝背有關呢?

謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.216.9.210
→ noraw:氧氣不夠?大口呼吸...
推 franktassone:跑步有兩大條件。一、肺活量。
→ franktassone:二、肌肉的強度！
推 tim824:駝背不知道 可是跑的時候腰要打直自然放鬆
推 ytchen:不知道你的胸悶是不是像剛吃完東西胃脹氣
→ ytchen:就像以前唸書吃完便當睡午覺...睡完後...
→ ytchen:胃漲漲的但又嗝不出來...如果是這樣...
→ ytchen:可以等胃裡的東西消化多一點再來跑...