問題 慢跑後膝蓋

[arfuu (阿福仔)]

最近想慢跑當作減重方式

跑了幾天以後

發現膝蓋內側部份

出現瘀青 兩隻腳都有

有人知道這是為什麼嗎？

我體重65kg左右

我確定我沒有去撞到或是跌倒之類的

先謝謝各位的回答了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.229.116
※ 編輯: arfuu           來自: 140.122.229.116      (04/30 12:02)
※ 編輯: arfuu           來自: 140.122.229.116      (04/30 12:02)
推 pseudomoon:褲子磨擦?
→ arfuu:我是穿球褲跑耶 應該不是磨到吧
※ 編輯: arfuu           來自: 140.122.229.116      (04/30 13:22)
推 elevenpig:跑的時候會痛嗎?
→ elevenpig:我也是內側瘀青~跑得時候會痛
→ elevenpig:快一個月還沒完全好~醫生說是肌腱炎
→ zyxel:只不過跑了三天柏油路 我膝蓋也傷了 ~>_<~
→ arfuu:跑的時候不會痛耶 我也該去看醫生嗎？
→ Hly:為了以防萬一，還是看一下醫生比較好