Re: [討論] 請問晨跑...

[shk91353 (阿港)]

謝謝各位前輩的指教

對了.小弟我還想再請教一個問題

因為晨跑這個問題我也有問過一位有在練跑的朋友

他說跑完一定要睡回籠覺

對身體比較好

請問這是真的嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.232.147.177
→ Hly:對身體比較好？沒聽說過有這樣的研究....
→ Hly:剛查到這篇 tieba.baidu.com/f?kz=300569657
推 flatcomb:晨跑完真的會很想睡 大概我還不習慣吧@@
→ zyxel:跑完洗個澡 吃個早餐 睡覺 還蠻爽的
推 fkwhooi13579:我超同意樓上!
→ savageboy:同意樓上跟樓樓上...