[討論] 一次跑完？多次跑完？

[nnnycaren (coffeetea)]

        小弟最近有個跑步的疑惑
        假設我定一個目標
        比方我當天訂五公里
        請問各位大大是一次跑完嗎？
        還是跑走跑走完成目標？
        我個人都是跑走跑走完成目標
        一次完成到後面會有點力不從心的感覺
        那如馬拉松這種活動
        各位大大設定的目標也是不休息一次跑完嗎？
        謝謝大家！

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◆ From: 61.216.44.199
推 IL12:如果以距離為目標, 萬一撐不下去 我會用走的
→ franktassone:要看當時的狀況啊，快渴死了就停下來
→ franktassone:喝口水再繼續，差不了那一、二分的
→ sundayslin:一次跑完~不行就 慢慢跑
→ sundayslin:若非新手肌耐力問題~
→ sundayslin:通常是毅力與本身耐力問題
→ hitsukix:停下後要再跑還滿痛苦的
→ nanana0702:路跑比賽大概5k一個供水站可參考