Re: [討論] 慢跑的動力

[tyres ((我是輪胎))]

動力唷..

這是個好問題 套以前有一本書"只有第一沒有第二"的說法
健康的身體還有良好的身材 會提供自己強大的自信
我想這是我喜歡慢跑(健身)的原因吧

還有就是成就感 每次繞完操場20圈(里程也不算長)
一來 可以確知我的身體so far so good
二來真的很滿足 每天每天把這20圈當作基本目標完成 小小的滿足感

其實有女友的我愛慢跑還有一個因素 因為慢跑對我來說其實是養生練氣
體熱可以蒸掉病毒 我已經六年沒感冒了不說(每次看到健保繳費就很...)
每次跑完都覺得可以欺負女友超久不會累 也算是好處吧>////<

此外我自己還有參加一些卡丁車賽事啦
我覺得有慢跑習慣的我 對抗壓力的能耐有比別人強
雖然未必每次都拿得到冠軍(畢竟體重不算輕)
但是總是能很輕易地不斷給予前面的對手壓力
應該說 慢跑本身就是讓身體一直承受壓力的過程吧
跑習慣了 不管是面臨緊急狀況或是競賽 抗壓表現都比別人更強
(畢竟有強力的身體當心理的後盾啊)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.125.99.55
推 novapig:推第三段... 大家都喜歡欺負人 >////<
推 masskara:有沒有人是被女朋友欺負的?
推 rocks:真的...慢跑後可以欺負女友很久XD
推 marathons:我也有同樣心得,練長跑有助床上耐力.
推 franktassone:這真是太超過了<~~羞
推 ryanchan:雙腳跑，三腳勇...
推 masskara:跑完舌頭也會變得更靈活................
推 buteo:這篇實在是.... 保安保安
推 fieed:推抗壓跟意志力
推 seanfu:為什麼我看不到第三段 我的太陽眼鏡勒
推 george1014:推原PO...真的可以欺負很久...>///<
→ tyres:加練仰臥起坐 還可鑽著繞圈圈繞很久唷>//<
推 abnerzxy:大家都好清楚..
推 chantilas:sexy running board...^^||
→ AntiMonday:這篇太超過了...保安保安!
推 hitsukix:這篇要當首頁啊XDD 跑的人才會越來越多
推 linux09x:         可魯，稱者點阿，別死...