[討論] 腳傷後繼續跑的後遺症

[MYDOGS (中魔的跡象)]

上個月幾乎每兩天跑一次，還很自以為穿拖鞋跑步沒事
結果好死不死我的兩腳踝韌帶都拉傷了
而且是非常嚴重的腳踝錯位
腫了好幾天，也沒再去跑了
當時處理的方法是自己去藥局買貼布回家貼
過幾天終於消腫
只是沒想到腳踝走快一點就痛，腳傷沒好的情況下也不敢再跑
最近終於有時間去看中醫針揪推拿，雖然腳傷拖了近一個月
但去看了3次，在醫師醫術高明的治療下
我的腳踝已經完全不痛了
醫師說我必須要再密集的看1~2個禮拜，做健全的治療
但休息了近乎一個月
最近腳癢難耐
真的很想再去跑
可是不知道在這樣跑步的情況下
會有後遺症嗎
我現在跑步我的腳踝承受的住嗎
或是穿戴什麼護具之下就可以開始跑了?

請各位有經驗的前輩指點一下吧


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從眼前的現實生活中十分浪漫的找到歡樂，
透過靈感的鑽石孔眼觀看世界，
美麗幻景使人興奮萬狀，卻與現實形成強烈反差

        這就是
                    「中魔的人」

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.8.21.108
推 sky987:自己的身體自己顧吧 不如好好休息把傷養好
推 bagamanslim:我腳拉傷休息了半年 現在還不敢跑快
→ bagamanslim:建議等康復之後再跑 再受傷得不償失
推 buteo:你怎麼會想穿拖鞋跑... 這比沒穿更糟吧
→ seanfu:是怎樣的情況會讓原PO穿拖鞋去跑步
→ MYDOGS:恩..那天被鬼打到所以穿拖鞋跑步
→ MYDOGS:謝謝大家的建議=ˇ=
推 fkwhooi13579:我還常看到有人穿夾腳拖打籃球的勒
→ fkwhooi13579:夾 ㄎㄩㄥ ㄅㄡˇ