[討論] 慢跑時 頭會緊緊的

[Buhler (Buhler)]

我慢跑有一段時間了,
一次大概半小時四公里,
常常跑到一半就覺得從太陽穴到額頭這一半圈緊緊的,
不會暈,
只是覺得頭很緊, 不舒服,
這情形通常會持續到跑完為止,
停下來休息就完全不會了...= =
請問這是什麼問題呢?

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◆ From: 220.134.102.148
推 sundayslin:血壓
→ Buhler:血壓...低?  請問要如何讓血壓高一點?
推 buteo:是血壓高吧 怎麼會跑步還降血壓...
→ Buhler:所以是正常現象的意思嗎？ 不用理它?
推 sundayslin:檢查過身體了嗎? 通常是血壓高才會這樣
→ sundayslin:建議量一下基礎血壓~或檢查膽固醇
→ Buhler:現在身邊沒有血壓計 不過我暑假有量過
→ Buhler:大概都在90幾 60幾左右 蛋或肉類我很少吃
→ Buhler:加上常吃燕麥片 膽固醇應該不會太高吧?!
推 lowkeyer:貧血??個人體質??去檢查一下比較好
推 sundayslin:90 60左右~是很低的血壓喔~要注意
推 ninachen:跟跑步時上肢的姿勢.有無伸展開來,以及下
→ ninachen:肢與軀幹肌力是否足夠有關
※ doggyinside:轉錄至看板 FITNESS                                  11/26 11:09