請問跑步時震動的問題

[yogar (騎士廚師香吉士)]

這個問題困擾我很久了
我平常的運動以自行車爬山路為主  呼吸上的調節跟節奏沒什麼問題

最近開始練跑步
但是總覺得跑時的震動一直讓我呼吸有"卡住"的感覺
就是本來在騎車時很順的呼吸
一到了跑步時  腳掌每次落地那瞬間的震動都像打在我胸口
我172cm  70kg  是體重太重的關係嗎  還是我沒有穿慢跑鞋的關係?
我現在穿去跑步的鞋子大概像這樣:
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b41206485
(沒有相機只好找參考圖片....大概沒有避震吧....)

請問有什麼方法可以降低那種震動感嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.140.17.76
→ sundayslin:拿平底鞋跑~想加速膝蓋老化嗎= =
推 hitsukix:我一個朋友穿這雙去跑太馬21KM= =...
推 buteo:買雙跑鞋吧... 穿這個跑是想改練輪椅嗎
→ chantilas:我好像有看到二樓的朋友...
推 on32:70KG還好吧 我跟你一樣高 體重67-68很輕鬆
推 talrasha:這種鞋就逛街穿就好了
推 a1len:換雙跑鞋  吸吸 吐~ 配合腳步應該就不會了