Re: [討論]頭份、竹南的練跑地點那兒好？

[OBRIAN (歐布萊恩)]

哈！我也是住在頭份近竹南，不過已經住了二十幾年～XD

高中的時候每天都要跑，為了升學…

現在有空才去跑，為了減肥～囧rz

推薦幾條以前練習路線：

--

A.頭份永和山水庫：

  柏油路、環境清幽，從水庫門口上，陽明山莊下～環水庫之旅！

  全程大部分路程皆有樹蔭遮蔽，白天跑也不會很曬～

  全程約12KM左右的上下坡，膝蓋不好請勿嘗試～XD

  （練間歇不錯，上坡跑快，下坡跑慢or小跑緩和）

  沿途生態豐富，前陣子遇到白鼻心，野狗最多，但不會追跑者，

  現在早上大約六點天沒亮就會去，跑到快八點再回家洗澡準備上班，

  是我目前最愛的路線，因為空氣實在很好！

--

B.頭份大橋：

  柏油路，這幾年剛蓋好的大橋，很漂亮的大橋，距離多少忘了？車不多～

  很適合慢跑，不過都是直線來回，有點小無聊～XD

--

C.竹南運動公園操場：

  小弟以前最常去慢跑的地方，紅土地，一圈400M，平常都蠻多人的～

  晚上天氣好時也蠻多人的，有夜間照明設備～

  假日常常有壘球隊在練習，聽到"吭"一聲！記得注意一下壘球～XD

  跑的時候要注意，操場地面不平，還長小草，記得選一下路線～別跌倒了！

--

D.興華中學：

  他們田徑隊都練到蠻晚的，PU跑道，照明設備也不錯，一圈250M～

--

E.竹南高中：

  PU跑道，300M，小弟最熟悉的操場，跑了三年，路況不錯，建議傍晚去跑～

  偶有棒球隊練習，也是注意一下！

  夜間無照明設備，但是夜間的操場最多小情侶了～XD

  這是我三年下來的心得～

--

F.竹南海邊沿岸：

  是相當有挑戰性的地形，沙地，往南跑後龍通霄，往北跑崎頂新竹～

  跑起來相當吃力啊，不過練習出來的成效很大！又不傷跑鞋，推～

  長跑老將，吳有家學長的最愛XD

--

G.竹南科學園區：

  竹南科學園區五六點下班後車很少，

  國家衛生研究院一號門對面有個水質不錯的蓄水池，還蠻漂亮的～

  可以去跑跑，一圈大概也是250M吧？

  竹南科學園區很多地方可以跑，也不少人在跑的～

--

H.竹南鎮照南國中（小）：

教練在那邊指導田徑隊的學弟妹，之前去跑過幾次，PU跑道，400M的操場～

跑起來也是很不錯的，附近居民比較多！


大概就這些吧，其實只要有心哪裡都可以跑啊～XD


--

我也有無名了…Orz
http://www.wretch.cc/album/OBRIAN

這是天空…
http://album.blog.yam.com/OBRIAN

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 211.76.175.169
推 PYCHEN      :之前都去照南國中小跑,剛去看了永和山水庫路線還不錯
→ PYCHEN      :滿多人在那健走的,今天下午去跑跑看...因為跑操場繞
→ PYCHEN      :圈太無趣了....XD
→ OBRIAN      :下午去車輛多空氣有點糟
推 kazusn      :你認識楊英琦嗎? 住香山跑蠻快的,現在不知還有沒有跑
推 kazusn      :上上禮拜我跑自行車道,來回三十二公里左右,還不錯.
→ OBRIAN      :kazusn 長跑我只是新手耶，沒有認識很多前輩～
→ OBRIAN      :不過楊英琦前輩是那個半馬跑1小時1X分的那位嗎？
→ OBRIAN      :竹南高中好像也有一個同名的XD
→ OBRIAN      :不過是86級的，我93級的…囧rz
推 kazusn      :對 應該是他 昨天還有看到 不知有無練習
→ kazusn      :程度非常好 他五千好像有跑到十五分半左右 蠻好的
→ OBRIAN      :好強，如果前輩戶籍地不在苗栗的話小弟應該不認識…
推 SKY1225     :頭份人推!!....也是我學長O_o~
→ TNTKK       :水庫是指從那個波路旁的入口進去囉??
→ OBRIAN      :從大門口上（緩）也可以，從牛欄窩上（陡）也可以
推 PYCHEN      :下午5點去空氣應還OK.因為在山上