[討論] 請問我該買護踝嗎？

[liz0216 (QQ)]

  請問各位，上星期跟這星期我分別跑10、13公里
  跑完之後第一次跟第二次我的腳踝跑完都會痛~
  因為我有戴護膝 所以膝蓋覺得略為沒力而已
  明天我就要跑21公里了
  不知道該不該買護踝 因為我沒有戴護踝跑過
  不知道跑起來的感覺怎樣？
  感謝指教？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 58.115.12.64
推 sa901119    :我的情況跟你好像喔
→ sa901119    :我是走路只要腳踝方向稍微不對 就超痛
推 loveloser   :戴著吧 總比痛好
推 fkwhooi13579:一樓加油!!
→ joel913     :跑步的路途還很長...請小心愛護你的膝關節..不要勉強
→ joel913     :我2005年國道半馬雙膝受傷後,到今年ING才敢挑戰一次
→ joel913     :只是勸你放輕鬆,不用急著這一次要完成,還有機會的