Re: [討論] 長跑和短跑可以兼修嗎

[treetrunk (樹幹大輔)]

前文吃光光~~~


請問
我想知道這兩者之間的因果關係


之前有提到〝頂尖的長跑選手的短跑也都不錯(白肌夠水準)〞

這句話的意思是指：

1.它們是因為短跑不錯，可能因為種種原因，然後被抓來練長跑，理所當然短跑也很強。
  (這句話也暗指：假如你百米不夠快的話，你長跑也別想強到哪裡去。)

還是

2.他們短跑普普，但是肯吃苦，不斷地訓練長跑到極致，進而短跑水準也跟著提升了。


是1還是2呢?




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 121.254.92.224
推 kazusn      :你這個問題該去問吳文騫 何盡平 蔣介文
→ kazusn      :光是長跑練到極致 這裡是不會有答案的
→ treetrunk   :說不定有念運科的懂這回事.....
推 geo760217   :我覺得它的意思是:長跑訓練時白肌也會被訓練到
→ geo760217   :但是短跑卻不會訓練到紅肌
推 prpure      :還有一種解釋方法:長跑練習並不會訓練到白肌
→ prpure      :但是頂尖的長跑選手會去做偏向短跑類的課表
→ prpure      :因此短跑(白肌)也有被練到