推 cumonki :路跑鞋。適合的鞋款要問妳的腳~ 01/01 13:01
推 hitsukix :適合的鞋款要問asics和mizuno的量腳人員 01/01 13:53
→ fkwhooi13579:穿路跑鞋練，夠輕。鞋款隨你爽，是路跑鞋就都差不多 01/01 14:04
推 Kinght :借文亂入問一下 想練長跑還需要練衝刺嗎？ 01/04 19:35
最近跑步時覺得自己的大腿肌力不是很夠，
打算增加一些基本的身體訓練，
比如蹲坐、仰臥起坐、伏地挺身等，
另外也想要增加間歇和衝刺的跑步訓練。
但是之前穿alchemy跑過幾次間歇，
卻覺得鞋子有點重(這不是它的錯，畢竟人家是慢跑鞋)，
不曉得大家除了慢跑以外，有人也有練習衝刺或間歇嗎？
你們是穿什麼鞋練習呢？
如果是穿mizuno的，可否推薦一下適合的鞋款?
謝謝
m(_ _)m
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