Re: [問題] 初心者的練習與進步方式？

[turtleplus (Above and Beyond)]

    前文恕刪。

    關於排課表一事，
    我個人覺得把握住重要的原則和重點是最重要的。
    畢竟每個人狀況不一樣，
    就算是初學者也有不同的體能或其他的條件差異。
    所以不要全盤皆收，而且能了解背後的原理是最好，
    才能進而根據本身的狀況做出細部的調整。

    簡單來說，就是自己要跟著去思考，
    而非盲目地操課表。

    老人的提醒 >_^

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