推 masskara:我比較想知道大家一年跑幾公里?不是猜瞎估計的那種,是逐 02/03 20:27
→ masskara:日加總確實統計來的那種 02/03 20:28
推 d9035069:真的有人每天去計算跑多遠嗎? 就算有 應該也是極少數吧 02/03 21:30
推 kevenytu:有 我有~連時間都有喔~XD 02/03 21:53
推 ryanchan:有 去年共跑1251公里 在這裡應該算少的吧....XD 02/03 22:06
推 d9035069:orz 強者 02/03 23:01
推 on32:沒跑過半次的馬拉松 傷害身體 3-5K跑跑就好 02/03 23:09
推 team925:去年跑了7個全馬,3個超馬,大小比賽里程快600公里吧.至於練 02/03 23:39
→ team925:習里程,搞不清楚了. 02/03 23:39
→ PINGS20:7全馬3超馬....可以繞臺灣一圈了吧 好猛 02/04 00:22
推 team925:半圈而已...XD 02/04 08:33
推 miyeon:我是女生 一年跑730公里 但報名我只報9-10K路跑 02/04 09:45
推 masskara:我去年一年跑333次,總距離3326.7k,減肥12kg.最多次月份9 02/04 13:57
→ masskara:月共33次,最少月份4月22次, 最長月份11月共369.5k,最短月 02/04 13:58
→ masskara:份1月才跑233.5k。新年新希望, 希望2009年能先破四千公里 02/04 13:59
推 freht:樓上請受在下一拜 Orz... 02/04 17:20
推 acker:樓樓上請受小弟一拜.................... 02/04 17:29
推 kazusn:好可怕的練習量 請受小弟一拜 我ㄧ年大約跑1800km吧 02/05 15:31
推 kazusn:好厲害 好可怕的訓練量 我去年大概跑了1800km 02/05 15:34
→ kazusn:大部分是洩憤跑 不具練習意義 質量練習都沒有逐步調教 02/05 15:36
→ kazusn:所以我不會進步 02/05 15:36
推 masskara:小弟只是把跑步當成是工作之外的調劑balance,若論質量訓, 02/05 16:17
→ masskara:則遠遠不如kazusn雖年跑1800k卻能在馬場飆258亮眼的效益 02/05 16:19
推 kazusn:都說是洩憤跑了 何來效益 還有我仇家很多 請別輕易起我底 02/05 16:27
→ kazusn:呵呵呵 02/05 16:27
推 marathons:我的第一馬到第三馬,發生在同一年. 02/06 17:58