[討論] 跑步時我的腳跟好痛

[KM1435 (公里)]

因為我沒有一雙特定的慢跑鞋
我大部分都是穿中統籃球鞋或休閒鞋跑步
今天跑步的時候腳跟好痛
跑久一點的時候腳踝跟脛骨都好酸
請問是鞋子不對還是跑步姿勢不良??
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.161.213.233
推 loveloser:都有可能 換雙跑鞋 改善姿勢都試試吧
推 joel913:看了你的PO文,直接換慢跑鞋先吧..
推 winski:常常跑會痛的話.就是鞋子問題了...