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找不到原本的推文@@ 但是有用word存起來 所以還找到網誌 希望是featherangel大要的 讀書心得:關於跑步(一)~生理學篇 http://0rz.tw/27zDT 讀書心得:關於跑步(二)~技術篇 http://0rz.tw/b82AK 讀書心得:關於跑步(三)~訓練篇 http://0rz.tw/jvITQ 有稍微試過部落格說的姿勢 想像「用膝蓋頂前面的人」的跑法 腳板很自然的像蓋印章那樣著地 跑步聲音變小了 也感覺比較順暢 腳也比較不累 不過膝蓋又開始痛了 所以…… 可能我的姿勢還沒有很正確吧 囧rm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.203.42.94
Galileo:(一)和(三)是不是開不起來? 02/12 17:40
kevgeo:一跟三開起來都是無網頁 02/12 17:49
Galileo:(一)http://0rz.tw/CAYu9 (三)http://0rz.tw/EM95Z 02/12 18:05
featherangel:沒錯...就是這道光...就是這道光 感謝K大提供 02/12 20:39
Kinght:奇怪@@我1可以3不行 感謝伽利略大補充<(_ _)> 02/12 21:31
jerboawang:不然網頁掛了,就沒好文了.... 02/12 22:03
jerboawang:小建議,轉錄原文,收錄至精華區 02/12 22:03
zric:推一個~ 02/12 23:39
Kinght:jer大… 也是可以 可是他有圖ptt不好表現 02/13 00:00
orznge:好棒喔@@ 好想買這本書看XD 02/14 13:15
orznge:我有問題@@說步頻一分鐘九十下 可是我半分鐘就九十下了 02/14 18:48
orznge:是我應該跑慢一點嗎,囧 謝謝 02/14 18:48
weigwo:90下是兩腳各一步,分開算=180下 02/14 19:41
orznge:喔喔@@ 那我剛好XD 謝謝! 02/14 22:08