推 coolwoods:10k+1~~加油啦~~~ 02/13 21:27
推 dolare:今天開始剛好變陰天 真是吉兆 02/14 17:09
→ carloson:室溫沒那麼高吧 02/14 19:39
→ Kinght:可能因為我這邊鄉下 通風又差吧 02/14 20:19
→ angthong:15號早上台南應該是微涼的天氣~ 02/14 21:14
推 turtleplus:這樣的天氣要多補充運動飲料 02/15 16:10
※ 引述《sthill (好山好水好運動)》之銘言：
: 後天就要參加台南古都路跑了
: 因為是小弟第一次參加馬拉松
: 先報個10km試試自己的實力
: 想請問一下各位都會準備什麼去跑
: 除了大會寄的那一袋號碼布晶片有的沒的(廢話)
: 礦泉水(跑前喝 跑後喝)
: 毛巾(汗腺發達 喝多少流多少)
: MP3(自己跑很無聊 聽完整張專輯剛好可以收工)
: 手錶(計時用)
: 風衣外套(跑完怕著涼受凍)
: 這些是我平常時的裝備
: 不知道是否有多帶什麼或少帶什麼
: 懇請大家的協助了
汗腺發達一族+1 一邊跑步一邊甩水…
多帶一件上衣到會場吧… 畢竟排汗衫還是有點濕
出門前抹好凡士林 或是貼好透氣膠帶
台南這幾天真是熱爆了 下午室內還有28度 晚上最冷也20度
所以跑步時就不用穿戴太多
我也是10k的 一起加油吧╰(￣▽￣)╯
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◆ From: 210.203.42.94