[討論] 小腹冰冷

[Anassian (Anassian)]

請問慢跑的時候要如何溫暖小腹?
我不管冬天或夏天,
每次只要慢跑完,
肚臍以下的腹部都冷冰冰的,
聽說女性腹部冷比較不好,
也容易堆積脂肪...
想請問要如何保暖腹部?

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.8.152.106
推 yattin:藥膳調理  這是我看到文章的第一個想法  囧
推 freht:利用跑步時煉丹田的氣吧，感覺把空氣由鼻腔入肺直達丹田
→ freht:一天10分鐘，10年不得了.....XD
推 criky:跑步前1小時吃麻辣鍋(誤)
→ DTapir:腰包裡面放暖暖包置於肚臍處....
推 staria:四樓XD
推 Kinght:塗凡士林？？