[討論] 大家的BMI值是多少

[cyhmaw (小P)]

這幾天去量體脂肪時，

可愛的護士阿姨跟我說......要不要參加減肥班，

可能我BMI比較高(24.38)，

體脂肪稍微偏高16%，

所以問我想不想參加，

我也一直想減肥(180cm,79kg想減到180cm，70kg)

因為體種太重對跑步也是一種負擔，

但一直減不下來，

想問問版上的大家，

大家的BMI值都多少呢?

不想因為熱愛跑步而老了需要每天跑醫院><

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.124.55.103
推 loveloser:173 63 是多少? 不過要看體脂比較準 運動訓練肌肉會比較
→ loveloser:多 體脂會低一點
→ loveloser:控制一下飲食 加上耐心跑步 一個月2KG去減其實不難
→ loveloser:初期的肚子餓要忍過去 中期習慣了就會好一點
推 guanquan:其實減肥最主要是飲食 運動只是其次 都不運動一樣可以減
→ guanquan:我爸有減肥醫師的執照 他跟我說的
推 jscorpio1:177 56... BMI:17.8   脂肪重6.2kg
推 junsport:179 80，體脂肪沒量過XD
→ junsport:至於g大說的，不靠運動減重，減的不只是脂肪
→ junsport:既然是要減"肥"，當然是要減去肥肉，也就是多餘的脂肪吧
→ junsport:至於跑步跑到去醫院，應該是沒衡量好自己的身體情況吧?
→ junsport:每次看到4、5x歲的長輩跑的比自己快又遠就覺得很慚愧
→ junsport:另，原PO減不下來要考慮練重訓嗎?這樣身型會更優耶!
推 freht:170公分、66公斤、骨重3.1、體脂12、內臟脂5、準確度...？
推 freht:我的生理年齡才我實際年齡的一半，哈哈哈哈哈哈....
推 walkingvirus:16%體脂肪叫做高？標準也太高了吧！
推 hot5566:16怎麼可能叫你參加減肥班-_-"
推 loveloser:有業績的吧 科科...