[問題] 請問這雙跑鞋還有跑步問題

[old333 (歐德x3)]

今天去買了一雙慢跑鞋，在士林基河路上的詹士買的，那邊店員好像挺有這方面知識
(他講很多我聽不太懂，但我有自己用濕足量過自己，應該是正常足弓，然後跟他說我想選
 穩定型的)

 基於我真的不太懂這個，然後想說一開始也不要買太貴，就問了他有沒有兩千以下的，
 他後來推我這雙，我穿起來也覺得不錯就直接買了，但因為不懂所以想PO上來問版友這雙
 如何。

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=tjp3104&b=18&f=1239330760&p=0

(我買特價1490)

請問價錢合理嗎?那這雙適合正常足弓的我嗎?(沒測內旋)是穩定性的嗎?


然後想另外問一些慢跑的問題，一開始慢跑應該隔天都會感到疼痛對嗎?那痛哪裏是正常的
?我連跑兩天後有痛到膝蓋是否就該停止休息直到不痛再跑?還是說痛的時候減低強度和時
間繼續跑?或是改成快走呢?


謝謝大家幫我解答了!

--
 標題  [夭壽] 基隆路上的冥紙                                                  
→ abcyxtl79:112
→ ha0118:應該是有人出殯時灑的吧....
→ joker5330:過橋丟給五樓的吧
→ ninedogs:那米雕要出來了嘛？
→ tw010278:五樓現在披著蓮花跑來跑去...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.158.79
※ 編輯: old333          來自: 60.248.158.79        (06/13 01:59)
→ old333:抱歉我用錯標題...但我怎嚜案都只能改內文...SOR....
推 khjou:這雙好像是Wave Genesis 3，如果是的話，那麼這雙是避震型的
推 khjou:我想適不適合你還是要跑看看才會知道，不然也沒有其他資訊..
推 hulapig:先穿這雙跑一陣子吧，之後看鞋底磨損就知道你適合哪種鞋
→ hulapig:剛開始跑不要太拼，先從低強度再慢慢拉長距離或時間
→ hulapig:基礎體能培養好之後再拼速度
推 kirabear:這雙是Wave Genesis 3喔~
推 denx:我也是去詹士士林買的 你這雙跟我買的那雙完全一樣 應該是同
→ denx:店員吧~=  =
→ old333:是唷0.0真有緣 那店員戴眼鏡兩耳都有耳環嗎?