Re: [討論] 跑步不能減肥，只是排出水分？？？

[awelljack (蓮花)]

※ 引述《flydragon198 (準備考試中)》之銘言：
: 我妹之前在如X做直銷，跟他說吃一些有的沒的藥品，不如跑步或運動來的健康
: 對身體好也可以減肥。
: 但是他竟然跟我說，跑步只是把水分排出體外，脂肪還是在，不能減肥，
: 你之後喝水還是會復胖，她男友吃藥多有效.............=.=
: 我覺得他被洗腦的太嚴重了吧
: 我的觀念是跑步可以促進新成代謝，消耗熱量，讓多餘的脂肪慢慢消耗掉
: 對身體健康很有幫助，固定的跑步運動，可以身體和精神維持健康體態
: 以及很多好處..........etc
: 跑步應該不止是把水分排出體外吧，還是我錯了????

跑步一定是會消耗能量的
不然你就會看到有人連續跑了一千公里
途中只需要補充水份 ...可能嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.204.179.122
推 cooltyus:直銷業證明了台灣九年國民教育是非常失敗的
推 wedieyoung:沒錯.用簡單的能量守恆就可以解釋了,直銷真是廢物
推 bursty:其實這只些試探性的問題 只是想瞭解一個人容易被洗腦的程度
推 flydragon198:真抱歉，我妹讀到國立大學畢業，吃藥吃成這樣=.=
推 bursty:樓上不用說抱歉  我妹也是這樣  真不知道書是什麼念的
推 monstertsai:問她：那為什麼那些不吃藥靠運動的人還是可以瘦。那些
→ monstertsai:脂肪是被鬼吃了嗎？
→ hitsukix:然後她講不贏你就會請出上線來教訓你XDDD