[討論] 請問閃到腰適合跑步嗎？

[ondiet (ondiet)]

　　　　　　之前閃到腰　醫生說　跑步沒有關係
　　　　　　
　　　　　　因為總是覺得腰怪怪的

　　　　　　也不太敢太用力
　
　　　　　　醫生反而說要運動

　　　　　　不知道有類似經驗的人　是怎麼度過這個過渡期

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◆ From: 122.117.168.111
推 bursty:可以慢慢跑 我前天落枕 跑完感覺有比較舒服些 最好再拉拉筋
→ bursty:都不動 筋骨沒舒展開 反而好得慢
推 treeSEPQ:我之前騎機車扭到腰 結果坐下來時整個尾椎會痛 雖然跑步
→ treeSEPQ:之後也會覺得比較舒服 但是總有點擔心就還是去看了醫生
→ treeSEPQ:醫生要我3個星期別跑 那段期間我就去操場用走的 之後大概
→ treeSEPQ:滿2個星期覺得舒服多就又開始跑了 目前2個多月來狀況良好
→ treeSEPQ:如果你的情形有到平常時會感到痛 我想還是休息一陣子會
→ treeSEPQ:比較好喔