[討論] 慢跑時右小腿無力感

[oliodo (故意的賓拉登)]

本人慢跑已經跑了約近二個禮拜，而每次慢跑約3000左右

之前跑得時候小腿並沒有無力的情況發生

但是近一兩天準備慢跑時，準備慢跑或是慢跑中

右小腿肚肌肉會一抖一抖的，然後就會有右小腿無力的情形發生

感覺右小腿快要軟掉的情況發生(￣□￣|||)a

請問版上的鄉民知道這是什麼回事嗎？

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◆ From: 58.115.24.227
推 tcwin:腿沒力鐵腿啊 腿太累了 乳酸堆積引起 每次跑完要拉筋按摩
→ oliodo:可是我的小腿並沒有感覺很累耶？
推 tcwin:肌肉會比較硬嗎
→ tcwin:會一抖一抖是很典型抽筋前兆