推 Kinght:我猜是拉傷+一點蹬地動作不對吧( ′-`)y-～ 09/22 12:20
是這樣的
我大概是八月中開始跑步
然後大概一個禮拜前才換了慢跑鞋
平常都在PU跑道上跑
時間大概一個小時
大概在上個禮拜末的時候，跑到大概五十分時右小腿的某一塊突然很痛
http://www.badongo.com/cn/pic/7176302
說突然也沒多突然啦，只是痛感蔓延得蠻快的
休息一天之後就好了
可是接著只要每次慢跑，同樣的地方都會痛
是可以忍，可是還是很好奇是哪個環節出問題@@
暖身都有乖乖做，收操也有乖乖做
而且是蠻針對小腿在做的
一直以來都沒什麼問題，為什麼在換了慢跑鞋之後反而開始痛了，我也很納悶
痛的範圍不大，小小一塊撒隆巴士就可以搞定
但不免還是很納悶
我在想是使力的問題嗎
但這一個月以來我跑步的方式並沒有特別去做更改說.....
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自從，看到"瘦子比較短命"的新聞後。
我決定…把減肥這個偉大任務交給下輩子的我去完成。
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