→ criky:至少跑一次5k吧~~ 09/25 22:09
推 jht:新鞋中看不中用 09/25 22:42
推 hitsukix:又不是約會 穿習慣的鞋去吧 09/26 02:06
→ marathons:新鞋建議先跑最少五趟練跑累積超過15k,習慣了再去參賽. 09/26 05:20
→ ondiet:是要先跑過3km*5次嗎？ 09/27 21:43
推 WMX:建議穿個幾次再去跑，雖然我今天穿新鞋跑42KM... 09/27 22:30
請問大家去參加比賽會穿新鞋去嗎？
想去參加10km
不過從沒跑過這麼久
想說穿個新鞋去
還有要先練習跑一下嗎？ 還是船到橋頭自然直
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