作者sianous (sianous)
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標題Re: [心得] 日月潭馬拉松之愚勇
時間Sun Oct 11 20:22:46 2009
日月潭馬是我的第二馬
今天這場真的跑的超爽!
這週練習強度較大,又加上刻意節食,今天起跑狀況非常差
3K左右肚子就餓了,5K時心裡在打算完跑就好,9K還跑到睡著!
基本上前21K根本就是用拖的,就像開坦克車一樣
大約落在集團後1/3
每一個水站都停,而且喝超過3杯以上
到頭社與半馬路線重疊後才慢慢轉醒過來
大概是沿路的啦啦隊鼓聲吧,精神越來越好
看到下坡反正就殺下去就對啦!!
32K折返後上坡發現體力還夠,就繼續往上殺
沿路一直超過人,每過一個水站喝完後...繼續殺到下一個水站
然後就莫名其妙到終點了
折返後到終點跑不到一小時,而且最後出隧道後
愛面子的我看到這麼多啦啦隊,均速開13up直到終點~~
成績是四小時一分,還是沒破四小時,不過較上一場成績進步4分鐘
這場補給真的不錯!!
沿路吃了滷蛋、豆干、水+檸檬、水+梅粉、鹽水、舒跑、銅鑼燒、很難撕開的大波露
可樂、果汁、橘子、香蕉、紅景天
肌樂多到讓你可以用喝的XD
啦啦隊也很熱情,會喊你的名字(因號碼布)上有寫
名次也取的多,早知道我就報半馬,應該可以得名
獎牌是琉璃的,非常漂亮
賽後浴巾、內容豐富的便當一樣也不少
跑完還有洗澡的地方...只能說大腳ㄚ的確瞭解跑者的心
不像某協會...跑這麼多次了,報名費只是越來越貴,一點都沒進步
這次大會最大的遺憾,我想還是那位往生者吧,R.I.P.
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談錢傷感情~~談感情傷錢~~
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