推 criky:只跑1次 @@" 那應該休息幾天就好了吧~ 11/07 20:15
推 moneychen:我報了8.4+4.2 @@ 11/07 23:16
→ infinitiFX35:樓上高手 11/08 11:00
我本來每天跑到3000
前一陣子去當兵新訓
在裡面只跑了一次3000 = =
但結訓時小腿後方肌肉頗痛
蹲下來時才會痛 走路倒是沒感覺
想知道這是什麼情況 如何改善
此外 高雄有人想跑議長盃嗎
不知額滿沒 可以約一下喔
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從遠處看的話 大部分的東西看起來都很美
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