[心得] 有這裡真好

[desamber (中一顆火球)]

沒有看到路跑版前  我覺得跑步還真是不受人瞭解的運動

總是自己一個人在跑，其實很有趣阿，比賽也很有挑戰性

國中時腳踏車被同學佔走，變成他騎我跑，我還要先跑到他家才能自己騎回家

所以天天都跑了4K，開啟了我跟跑步的緣份，後來都可以全程跟上腳踏車

不過高中後網路遊戲出現後，就開始沉淪電腦了XD就沒有在跑步，偶爾想放鬆壓力

才會去跑跑回憶那種感覺。這幾個月發現這個版又重啟跑步的熱情啦：D

10年過去了，身材也從174-57 變成了173（？）/68   ╮(﹀_﹀")╭

先跑個3k看看吧，果然...跑了15分鐘多，不過經過二個月，一禮拜跑3次的練習

就恢復到12分25啦：D 接著開始練5K，也慢慢練到21分30秒了，跟高中20：30

還有一段蠻大的差距，不過體能真的比較差了，若減個5公斤應該能好很多

目前的目標是想參加10K的路跑，不過最近的嘗試中...我跑到7.5K就跑不動了

這比想像中難好多...我尋找不到支撐自己的能量，以前也沒跑過這麼多

看到前幾篇版友的分享：每個念頭 都在叫你   放棄！！！

真是深有所感...跑步的時候，常常感覺時間是靜止般的緩慢

我只是跑好玩的阿、回家吧、幹麼那麼累、我不行了的念頭一直在腦中出現...

往往就這樣敗給自己了，我該好好磨練這方面的抗壓性了

希望有一天完成半馬，感覺很有成就感，對自己也好有意義啊！

也算是拿到開啟全馬之路的鑰駛吧：D


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.43.66.95
推 freht:5K21分多的話，要參加10K/60分內跑完應該很簡單，加油。
推 ronald000:你國中同學真狠XD
推 moneychen:我5K22分 10K44分 你OK的
推 criky:樓上也太剛好了 @@" 2倍距離也一樣2倍時間
推 rer429:是三樓特別神奇吧 囧>
→ Kinght:3樓是跑步機投胎嗎（誤
推 thenick:三樓5K還沒盡全力吧~下次可以試試看盡全力
推 cyutdt:那42K不就3H4M...
推 jamm5210:有全馬的潛力，加油
推 moneychen:我下次會試試的 最近跑都變成定速 = =
推 ckHuang:其實我也差不多5K*2=10K......
推 mo2:原po是阿甘阿XDD
推 penny93730:三樓好強!!!
推 moneychen:我普通啦 目前仍在努力中 目標10K 40分