[其他] 請問不同的路，跑的感覺

[youngfool (傻小子)]

請問各位，麻煩看看我的問題

之前我在我家附近的河堤跑，跑的是柏油路

距離大概是9公里快10公里，跑完只有感覺腳會痠

剛開始幾周會鐵腳，跑快一個多月後就還好

最近因為時間比較少，所以去距離更近的公園跑外圍

跑的是一般人行道，但才不到3公里

小腿前面部份就開始很痛，是痛不是痠

是因為路面材質的問題嗎？還是只是這兩天比較冷？

板上有人有相同經驗嗎？

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◆ From: 118.160.232.217
推 althon:推~ 獅迷~
→ althon:XD...我發現~    我是你學長，左倫的同事....
→ althon:你的情況我有~  我懷疑過是不是胖子的關係>"<
推 cypres:路面當然有差，柏油路比水泥地面或者一般人行道的紅磚路面
→ cypres:都要軟很多...跑硬的路面腳容易不舒服
→ youngfool: althon 我知道你是誰了
推 weiyea:沒熱開吧!猜你應該是穿短褲跑,冬天要花更久時間來熱!!
推 weiyea:我常有這問題,冬天戶外特別明顯,先穿長熱身褲慢跑就不太會