[討論] 跑完，盯螢幕，頭暈

[metalpark (動畫不死陸軍)]

   禮拜天，有點冷的早上9點半，我照以前一樣，在家做拉筋，沒吃早餐就出門跑步

。我每次跑河濱3.5K，最後2 3百會依照路燈間距，衝刺--慢跑--衝刺--慢跑--衝刺--

慢跑。然後就回家洗澡。然而!!!這次我洗完澡，開電腦，盯螢幕。當我想要起來的

時候，突然腦袋很暈，身體站不住，好暈好暈，就趴在床上。想說吃午餐之後，會

不會好，但是還是會暈，直到睡完午覺，才好一點。

請問大家，我到底發生甚麼事了，是沒吃早餐嗎!?  XD

謝謝大家

對了  我是一個禮拜跑一次。 XD


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我是臨時工  愛世界  http://album.blog.yam.com/metalpark

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◆ From: 140.112.207.180
推 seanfu:血糖太低??
推 loveloser:血糖太低+1
→ metalpark:我天阿  那這次很嚴重  下次再跑之前 吃糖果好了謝謝2位
推 chingchao:有時候太冷頭沒保暖也會這樣
推 seanfu:個人推薦巧克力花生
推 alfredphy:跑完體內血液循環會加快  要好一陣子才會停下來
→ alfredphy:3k以上的  久可以久到半小時一小時  這段時間不要做專
→ alfredphy:注的工作比較好  不然蠻容易頭暈之類的
推 alfredphy:以上是我的情況  如果常跑步的  回復速度應該快很多