作者u8912039 (榮榮)
看板Road_Running
標題[心得] 初馬心得
時間Sun Jan 31 18:28:25 2010
今天完成人生的初馬，約0336左右(五點夜班下班，六點比賽，這就是人生)
一開始五公里以05:15的速度配速加上人太多…和想像中一樣，也跑不快
五公里一過配速改05:05繼續跑，這時約06:40覺得大家都好強…我贏的人並不多…
一路跑到約十公里，見到一位約20歲的妹妹，大腳ㄚ的人，和她僵持近二三公里才超過她
因為配速相當，接下到被一個跑步姿勢很奇怪的怪老頭超過，心中覺得很不爽，怎麼可以
輸給阿公，又和老頭子僵持二公里才超越他，接著繼續我的跑步，這時肯亞的一二名來了
果然很黑，速度超快；這時配速又改為04:55接著跑，這時發現了我的polar的s3步數計算
器的距離比實際短，心中覺得不妙，不可能破自己平時練習的成積了，回折返點後我的配
速04:55總算發揮作用了，大家的配速在27公里後普遍變慢，反而我的配速變快，此時就
是超車的最佳時機，一路飆車以04:55的配速跑回終點，回終點不久就看到之前大腳ㄚ的
妹妹約04:00回來，以女生而言真的強，過了不久姿勢怪異的阿公來回來了，果然也是強
者。
ps：到會場時近05:50臨時上個廁所就去拱門排隊，排在很後面，經過起跑點時，過了快
二分鐘，真正的成積和名次，要等路跑協會公告才知道吧！
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◆ From: 118.171.121.248
→ u8912039:修正，polar的s3步數器的距離比實際長！ 01/31 18:30
推 loveloser:太強 初馬就336 還沒睡= = 強者 01/31 18:31
推 loveloser:前兩天我睡眠不足跑LSD 10K就抽筋= = 後面折返的8K死撐 01/31 18:32
→ u8912039:就算有睡，今天太熱，成積也差不了多少！ 01/31 18:35
推 jht:有看有推... 01/31 19:15
推 WMX:好強大阿~ 01/31 20:13
推 convenient24:我的初馬也在台南真是懷念阿 去年跑的 01/31 20:42
推 criky:原po真猛啊~ 01/31 20:50
推 weiyea:太猛了！跑到30km大腿就開始不停抽筋，最後硬是撐完... 01/31 21:05
推 team925:那個阿公好像是70歲了,去年最佳成績是337. 01/31 21:17
推 biore0330:爆炸性的強大耶!!! 02/01 13:24
推 fatdog1986:為什麼不可以輸給阿公呢 一堆阿伯練習的里程數都很夠 02/03 20:43
→ u8912039:輸給四五十歲，沒意見，但輸六七十歲的，我覺得很丟臉！ 02/03 20:53