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過年期間胖了3kg 所以想利用慢跑減肥 也想藉此機會養成慢跑的好習慣 昨天去買了一雙newbalance的鞋子 (稍微試穿一下就買了 鞋子後面有數字749) http://0rz.tw/CBngL 今天剛起床想說試跑一下 問題是鞋子穿上走路就會有一點痛 走路換腳的時候只剩腳尖快要離地時腳掌內側有拉到的感覺 試穿的時候並不會這樣0.0 不過做完暖身操就不會有拉到的感覺了 請問這是正常的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.193.18
criky:看網路圖片像是越野跑鞋~應該是避震型~確定一下你的腳型吧 02/23 21:24
請問腳形是指足弓嗎? 我是正常足(不太清楚正確名稱 不過不是扁平也沒有高足弓)
criky:足弓比較容易判斷,內外旋可能要看之前跑鞋鞋底或跑步動作 02/23 22:36
這是我第一雙慢跑鞋0.0 不過平常走路穿的鞋子 後方外側都會先磨掉 平常走路應該是外八 這樣是否可以判定為內旋不足?? ※ 編輯: Raidensnake 來自: 219.84.61.246 (02/24 04:21)
nov81980:足弓高低 內旋程度 精華區及版上都有說明怎麼分別哦! 02/25 22:03