作者shylove (shylove)
看板Road_Running
標題[問題] 跑步時間習慣性
時間Mon Mar 1 16:21:44 2010
想請教ㄧ下各位
原po我也有在跑步 (我是新手)
不過是跑操場啦~
大概1個禮拜3~4次
然後我都是跑下午的4.5點左右
今天想說早起 所以早上大約8點左右去跑操場
不過我發現一件事情
那就是 今天跑起來特別辛苦= ="
感覺沒有什麼力
平常可以ㄧ口氣跑5圈 (我不像各位ㄧ樣 都是神人 可以跑很多...)
但是今天早上去跑只能跑4圈半>"<
這個原因是因為 不習慣早上跑步嗎?
還是說 只是我心理作祟@@?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.58.224
推 sanron:單純不習慣 我之前也這樣 讓身體先習慣早起 之後就改善了 03/01 16:33
→ jht:都配合路跑活動的時間,所以我都早上5~7這段時間跑 03/01 17:26
推 jerrybest:我也不習慣早上跑 但還好兩次路跑比賽都撐過來了 03/01 20:37
推 rickmain:我也是都習慣跑傍晚的~而且路跑比賽前一天都會失眠 每次 03/02 12:54
→ rickmain:結束回家都會昏睡一天~~ 03/02 12:55
推 Kinght:8點太熱了＝ ＝ 03/02 14:40