[心得] 2010墾丁半馬

[drummerkrist (KrisT)]

沒有人打墾丁心得文耶...

怎麼那麼悲慘....

想當初古都中午前就有了= =




這次墾丁是我的第二次半馬

上一次都兩年前了ˊˋ

最近又重新燃起對路跑的熱愛

繼古都10.4km稍微找回感覺後

墾丁馬拉松就毅然決然報了半馬


路線很單純

就是鵝鑾鼻往墾丁大街方向

過了墾丁大街再往前2k多就是10.5k折返點



這次覺得最大的缺點是：

管制只封一線道

一開始10k組的選手折返跟其他選手幾乎會撞在一起= =

感覺擁擠了些

不然對我這個經驗尚不足的新手來說

沿途的海景山景真的很美！

由於是省道(台26)，路面品質也是很不錯



水站海綿站個人覺得設的也還蠻足夠的

沿途大概四五個吧？ 然後來回都能用這樣




兩年前我的初半馬是在佳里鎮北投洋走標完成的

成績是1小時53

所以這次的目標就是希望能夠進步

但因為有點懶惰...所以練習量十分不足...

集中在最後一個禮拜，一次12k一次14k




然後來說說自己悲慘的結果吧= =

10k以前老實說覺得狀況蠻好的

都能按照自己的步調向前推進

到折返點的時候是56分，

暗自燃起希望：只要我後面再加把勁，還是有希望能破自己紀錄的。


誰知道這太久沒操的雙腿到了12k以後完全沒辦法維持自己的速度

之後的速度應該慢到我媽都不認得了

每個水站都停快10秒喝水擠海綿

毅力已經慢慢消退

再加上回程是往東，旭日東昇正好灑在臉上

簡直是不把人的毅力耗盡不罷休

繼續用緩慢的速度前行

前10k被我超過的人都一一超我而去......

還有一個貌似15歲↓的小弟，離我越來越遠......

其他比較有印象的就是一隻喬巴超人= = 而背著這隻玩偶的主人也是離我越來越遠......



last 5k 我已經不知道我在幹麻了

唯一的想法只有：只要停下來，我這役就算是輸了

什麼時間紀錄、什麼酸痛麻痺，都已不重要

唯一的企圖就只有：我要全程用跑的跑完，如此而已


4k、3k、2k、1k

為什麼距離會這麼遠，遠到讓人絕望......

我已經萌生"我這輩子再也不會來跑半馬"的念頭了= =



但是這個念頭在我跑過終點線

拿到夢寐以求的浴巾 (因為之前古都都跑10k...)以及獎牌

恣意的脫掉鞋子躺下來放鬆之後

又消失了

再有機會，我一定還是會去做這種折磨自己的事

因為跑完後那種成就感真的是非常甜美！


最後成績大約是2小時5分左右，比初半馬退了10幾分鐘

但我知道，我下次準備會更充分

再回來享受"跑完"以及"突破自我"的雙重成就感 :)



最後向跑完全馬的人致敬

後半馬上下起伏之劇、陽光之烈

究竟是什麼樣的體力、什麼樣的毅力能夠讓你們完成這項壯舉

我想我還不能體會

但我想，秉持著這一股熱情，總有一天我會知道的！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.195.40
※ 編輯: drummerkrist    來自: 140.117.195.40       (03/14 17:40)
推 flyflyfly:推"我這輩子再也不會來跑半馬" 高雄半馬時我也這樣想過
→ marat0310:全馬完賽!!!後半段高溫加山路......真的有要死的感覺!!!
推 u8912039:沒人po文可能是人比較少加上有些選手還在回程的車上
→ u8912039:我嫌太遠沒去報名，台南到墾丁來回太耗時間了
→ u8912039:晚一點或隔文才會看到其它的心得文
→ u8912039:晚一點或隔天
推 catyun:全馬...大爆炸..剛剛才回到新竹
推 chinko:我也是剛回到台中!! 被喬巴超人超越+1
推 alains:心得很單調,外加很累,不知道要寫什麼
推 freebluehuan:哈~~辛苦了~~
推 catyun:好久沒當步兵走這麼久了..今天後半段真的是墾丁健行
推 unicorn8012:今天天氣超熱的(煙
→ unicorn8012:"之後的速度應該慢到我媽都不認得了"
推 M3333151:被喬巴超人超越+1  ~~~~~~~~~~~~~囧
推 criky:停下來不一定是輸啊~~跑走是戰術 ^^
                               因為我停下來後一定沒毅力再跑起來ˊˋ"
推 Mizuky:我是跑10k的 當我回到民宿還看到有跑友在跑 我都覺得好辛苦
推 yuane:跑到後來很想直接跳到海綿桶裡泡一下，熱到爆炸！
原來這麼多人看到喬巴超人XD
所以喬巴超人是跑半馬還是全馬？成績如何呢
有沒有人知道@@
※ 編輯: drummerkrist    來自: 140.117.195.40       (03/14 21:38)
→ biore0330:終於等到南台灣的心得文~  最近喬巴好紅~
推 joel913:我昨晚回家吃完晚餐後,8點多睡到剛剛10點多才醒....