[心得] 2010 K-SWISS台北至善公園路跑賽

[ckHuang (路跑版無料攝影師)]

因為限額3000名  所以整個會場佔地也小小的
http://imgur.com/GuVptl.jpg (舞台)
http://imgur.com/tELZkl.jpg

熟悉的面孔就吳天王跟金門兄弟檔
也理所當然的包辦前三名
http://imgur.com/9m0Rzl.jpg


一如往常，熱身→寄物→到起跑點準備開跑
因為只有10K，所以也沒保留太多速度
有爬過文知道去程有上坡，但親身來跑才知道這爬坡多痛苦
尤其剛跑完一個小坡又看到前面一個大坡，心大概也涼了一半
不過換個角度想，等等回來應該是非常輕鬆XDD
大概在3K處有個坡又長又陡，跑到雙腳有點痠想停下來休息
可是覺得才跑10K，在這邊就用走的好像有點弱......
硬是用緩慢的步伐跑完這段才舒服一點
過4K不久看到吳天王折返回來，後面的集團也陸續出現
比較特別是有兩個戴著摔角面具= =+
過折返點時間是26分鐘，水站拿了水喝一小口後往下衝

因為起跑站很前面，一直沒去關心後面的人有多少
折返後看到一條人龍漫步往上前進，人數也算是很龐大的，也好多正妹= =+

大約到6K看到我在起跑時就注意到的「背包客」
趕上他之後開始一邊聊天一邊跑(速度大約4:30min/km，下坡速度想慢也不行)
聊著聊著身體竟然出現一股舒服感，喘啊痠啊都消失了
就這樣一路跑到8K處，後方衝出一位小正妹，加上一直在我前幾步的大叔
4個人變一個集團在跑
往前跑到故宮看到吳天王已經在緩和跑，還跟我們喊加油!!
我看剩下沒多少距離就自己先加速回衝點

後來那位小妹是19歲以下第一名(衣服是「內中」)
小弟我也很僥倖的跑上路協紅單，不過是備2......(47"19)

看了一下其他組別的成績，男20-29這組落差比較大一點
30歲、40歲得名的都是42分多

稍微收拾一下就去天母店換東西
http://imgur.com/NnNocl.jpg  (科學麵是比例尺)

可以休息一段時間囉~

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 標題  [新聞] La new再打人氣牌 邀請豆花妹開球                                 
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推 kongkong930:好想__她
推 she90348:       上    上下下左左右右
推 assman7258:     嘟     嘟是開幕戰先發投手
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 58.114.235.56
推 moneychen:我跟你同組 我在你前面一點 ^^ 我們這組成績不是很好 XD
→ ckHuang:有拿獎牌的那種"前面"吧?
推 moneychen:還好啦 連續三週拿到獎牌 不過有點心虛 ^^"
→ moneychen:成績都不甚理想啦
推 jht:會場在公園裡真的頗小,包下至善路可能影響附近居民出入
推 zixer:一樓好像在我前一位.....拿的有點心虛+1   = =
推 kosaika:20-29 拿牌的成績大概要多少？
→ ckHuang:今天底標 46"37  不過去年是44分
推 ray108:昨天和今天大專盃資格賽，所以很少20~29的參加
推 nenb:46喔 也許全力跑有機會 今天去玩的 :p
推 kosaika:好像回來大家都用衝的 跑過才知道超陡 怕膝傷復發
推 kosaika:46、47也滿快的 如果膝蓋ok  5月再來挑戰一次