推 alains:我都是等身體冷掉再洗冷水 04/12 22:59
推 resbe:聽體育老師說 可以喝冰水 不要喝過快 可以降溫 04/12 23:29
推 Xshann:我想是因為體質關係，我也是跑完步體溫都會高個好幾個小時 04/13 01:42
推 lotus12350:是不是不太會流汗啊 我知道有人不管怎麼跑都沒流什麼汗 04/13 10:22
→ lotus12350:我是剛好相反 跑一下下就像掉到水裡一樣 較容易散熱 04/13 10:23
→ carl3104:剛好相反耶，只要天氣熱我稍微動一下就滿身汗，整個背都 04/13 10:42
→ carl3104:是濕的... 04/13 10:42
→ carl3104:回二樓R大，可是運動完喝冰水一般不是大忌嗎? 04/13 10:43
推 resbe:體育老師說正因為體溫升高 飲冰水可以達到降溫效果 04/13 10:45
→ resbe:只是人會因為喝太快 造成支氣管的傷害 所以要慢慢喝 04/13 10:46
→ resbe:也才不會"煞到"(台語) 這樣:) （我自己是喝涼水 不喝很冰） 04/13 10:47
→ carl3104:瞭解了，感謝，你回得好快XD 04/13 10:48
→ resbe:但是平常體溫 來喝冰水 是會受傷的 據說肺活量會下降 04/13 10:48
→ resbe:前有文章討論 結論是可以喝 但要注意飲用速度 以及 量的多寡 04/13 10:49
推 pureblue:以中醫角度而言，喝冰水很傷身體元氣，自然降溫比較好。 04/13 11:01
→ awelljack:多喝溫水...如果身體燥熱可以喝椰子水 04/13 22:02