推 level770324:有位世界級的女子馬拉松選手，她月經來，去比賽的狀況 04/17 00:19
→ level770324:好的很。但當然是因人而異，體質不同，問題也不同 04/17 00:20
→ level770324:所以不一定。但若月經來還能運動，表示妳體質比別人好 04/17 00:20
→ level770324:有些女生月經來，連動都不能動…。月經來是可以跑步的 04/17 00:21
推 Howard2:應該沒有差 除非有痛經必須休息 不然活動都可以正常 04/17 09:36
推 criky:有本書"冠軍生涯-一個世界女子馬拉松選手的故事"可以參考 04/17 09:56
→ criky:最後一章專為女性而寫的~ 04/17 09:57
→ ciotog:沒經痛我也會去跑 跑完其實還真的比較舒服耶~ 04/17 15:32
推 Tequila1979:第1,2天量多懶得動，第3天我就去跑了。 04/17 16:03
→ Tequila1979:多走多動可以幫助排清，如果沒有不舒服是可以跑的吧:) 04/17 16:05
推 Kinght:記得有個馬拉松選手生完一個禮拜就去快走一個月開始跑馬 04/17 16:32
→ Kinght:我自己覺得喇 前1.2天還是休息比較好 之後看體力快走或跑 04/17 16:33
推 aamb:我想只要不會不舒服不要太勉強都還是可以照常運動吧？ 04/17 19:06
推 yyyyh:可以啦..上次高雄國際馬拉松我就帶著小紅跑半馬..沒什麼感覺 04/17 20:01
→ yyyyh:中途有暈一下而已..之前看過discovery說有婦女就專門挑月經 04/17 20:03
→ yyyyh:來的那幾天去做登山等極限運動..好像更能發揮潛力..@@ 04/17 20:04
推 Eltanin:只要不會痛就沒關係吧～ 04/17 21:35
推 nyyn:我月經來的第二天跑過幾次，體力反而更好!! 04/17 23:15
→ resbe:嗯 我會看情況 不痛的話 大概一結束就去跑 但是距離會短一點 04/17 23:21
→ resbe:我建議 前提是你跑步的時候不會頭暈暈的或是感到很虛弱 04/17 23:21
→ resbe:就去跑 但是不舒服的時候就不要勉強跑完 比較安全:) 04/17 23:22
→ ccatky:感謝各位分享！ 04/18 00:33
推 chingchao:突然想起我人生第一場全馬就是帶著姨媽跑...還第二天哩 04/18 10:48
推 ok3:我是不舒服就不會跑，但有時候想跑也不是小紅擋的了的。 04/18 11:18
推 biore0330:本版正式更名《女性路跑版》啾咪 ^_<~ 04/18 22:05