[討論] 椎間盤突出?

[Myyan (人生如夢)]

想請問板上有沒有跑友有椎間盤突出的問題？

我是第四五節脊椎椎間盤突出，現在走路的時候會覺得兩腳髖關節不太舒服，
且右腳大腿正面側面和小腿也不舒服。不知該怎麼醫治？

復健科醫師說要復健，整脊的醫師說要做一種特殊的拉筋運動，
但是對我而言功效都不太大。

我很想繼續跑步，但是復健科醫師說不要跑，整脊的醫師說跑步沒關係，
不知道該怎麼辦？

又該怎麼治療椎間盤突出所引發的問題呢
（整脊的醫師說骨頭沒問題，是肌肉有問題，真的嗎？）......

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◆ From: 118.170.242.212
→ sflyman:我是開刀好的..去年1月開刀 5月輕度運動 7月恢復正常訓練
推 a1011:我也有這個問題好多年了 不過醫生是說反正你都還能跑42KM
→ a1011:不舒服的程度也沒加重 那就不急著開刀
→ a1011:習慣與疼痛共處就好 欠久一點再去開
推 a1011:復健 整脊 中醫推拿甚麼的 好幾年 花了很多冤枉錢
→ a1011:要根治還是要開刀吧
推 jht:你打0800091000了沒?(認真)
推 IWACHI:我之前也是有同樣ㄉ問題..可是在這板上似乎看不到解答期待
→ IWACHI:有好心人的解答
推 kyz:游泳復健吧 加強背部肌肉的力量可以改善~