[心得] 20100807 陽明山夏季馬拉松

[jht (21.0975km的緣份)]

周五晚間下起雨  心想  不妙

凌晨約莫3.40出門  有飄雨  地濕  還好還好

台北車站搭接駁公車  居然有站票  車程約40分鐘  缺失

公車接近會場就嗅到硫磺刺激味

會場空氣中瀰漫刺激的硫磺味  不太舒服

其他  場地大小  攤位佈置   etc...  如同以往路協的場子  還不錯

除了刺鼻味之外  四周風景倒是令人心曠神怡

起跑  應該沒脫哨  只是通過紅地毯"逼逼"時  counter顯示5.40  人多???

晶片計時賽好處就在這  早出發晚出發不影響成績

0~5km  上

有別於平地的場  大伙都很客氣  幾乎全部都是烏龜車

大概2~3km左右吧  就看到兔子  似乎跑得很保守  嗯~~  就默默超車

這段  幾乎是跟一位穿2010mizuno高雄國際馬拉松的美女跑  比烏龜車快一點

想說雖然是上坡當熱身  但也不能太慢  跟美女跑  強迫自己快一點點

5~10km~折返點  下

過水站後0~5km那位美女沒跟上  只好一個人跑

煞車失靈  就一路滾下山  不過風景更漂亮囉

並非視野遼闊的風光明媚  而是霧茫茫的美感

10km~折返點~15km  上

通過折返點其實很難過  因為剛剛5km滾的很爽

不想自己變步兵的方法很簡單  對  就是跟穩速略快的美女跑

目標是一位身著藍色帶黑紋運動服黑褲馬尾戴帽大小腿纖細的美女

折返後在馬槽橋附近撇見對向兔子

於是就在山中美景及美女旁渡過全程最痛苦的5km

15~21km  下

沒有剎車系統的我  又一路滾下山

10~15km的美女似乎沒跟上  好可惜  本想跟她一起跑回終點

最後進終點前的上坡  已無力  幾近步兵  沒有以很優雅的跑姿通過紅地毯  敗筆

counter顯示2.16.17

尾聲  領取物資  兌換晶片  看看全馬第一名回終點

開始間歇下起雨來  只好趕快撤退...

後記

難易度等級  坡度與去年小油坑10km比應該差不多  差在小油坑是上下  這場是上下上下  多一個循環

這路程是目前有參加路跑以來  看過最漂亮  最美的一場

勸跑友勿將陽明山當作初10km或初半馬

最後官方成績(半馬)是2:10:37  要歸功於0~5km及10~15km那兩位美女  謝謝!!m<__  __>m

附件  賽前和賽後隨便拍

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=18

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.28.200
推 Kaominyi:辛苦了，跑過定向協會的陽明山半馬，有一段近45度斜坡
→ ultraman:完賽後就領東西,下雨趕快去搭車,下山發現晶片還在鞋上 XD
推 terryozaki:１００元飛了ＱＱ，那就當做紀念摟。
推 popoyellow:只要再參加路跑協會的比賽就好啦~~~
推 CHOPRA:可以拿去路跑協會退錢 不然就下次一次退兩枚
推 weiyea:我已經收集到三枚,準備找一次全部出清  XD
推 WMX:"身著藍色帶黑紋運動服黑褲馬尾戴帽大小腿纖細的美女"號碼是..
沒注意看她胸前號碼佈

→ WMX:我也是跟著他跑~~~他下坡挺猛的！我跟不上...
別說下坡猛  10~15km美女連上坡都一直巴掉一堆男生  我跟跑跟得很吃力

→ WMX:後來他比完旁邊有一個男生！也是半馬的！應該有被怨念攻擊....
※ 編輯: jht             來自: 203.67.28.200        (08/07 17:49)
※ 編輯: jht             來自: 203.67.28.200        (08/07 17:52)
推 WMX:藍色黑紋背心下坡速度大概有12~14吧~~我戴GPS表有在看速度
推 sun0804:給1樓，那段路是往夢幻湖（電台），陡到用走的都比較快
→ sun0804:其實今天這隻馬不難捉，天氣適中，大部分都是緩上，跑起來
→ sun0804:竟然沒有覺得太喘，也有可能是偷練過小油坑金山醫院往返
→ sun0804:然後今天半路認到很多親，不少的跑者在前幾天都有來練一下
推 acdc:半馬的餐盒看起來還OK 全馬的國民便當好油
→ biore0330:賽前兩週去陽明山，也遇到不少跑者去試跑，有探路有差^^
→ jasoncpp:尾行似乎是個好策略(誤)