→ jerboawang:全馬 >= 2.5半馬 ~ 3.0半馬，我的經驗是如此 09/24 00:12
→ jerboawang:當然，有可能我比較弱一點 09/24 00:12
推 joel913:根據有經驗的三鐵好手(分組有上台)與跑馬好手朋友說, 09/24 00:57
→ joel913:標鐵的累最多才全馬的3x公里的程度.... 09/24 00:58
推 alains:只求完賽的話,LSD能30km就可以跑完全馬!剩下的交給意志力! 09/24 01:06
→ sonico:不過三鐵技術門檻較高,游泳就可以擋下旱鴨子路跑好手 09/24 01:15
推 steve1986000:衝動一點是對的 我也是才練跑2個月就衝全馬了 09/24 06:43
推 std31141:全馬跑完快抽筋~標準鐵人比完還到處吃喝玩樂ˊˋ 09/24 07:38
推 egmoegmo:LSD練一下應該能5h內~4h30分完賽 當然只求完賽的話有義 09/24 08:56
推 carl3104:我就是旱鴨子路跑好手orz 09/24 08:58
→ egmoegmo:志力就夠了練LSD只是為了時間不要太難看還有報全馬要有很 09/24 08:58
→ egmoegmo:的勇氣 09/24 08:58
→ carl3104:錯了，應該是旱鴨子路跑選手而已XD 09/24 08:59
※ 編輯: bestdai2002 來自: 114.137.21.197 (09/24 09:38)
推 titanlinsk:卡爾大是路跑"好"手(我只看到這幾個專業關鍵字,筆記) 09/24 10:35
推 carl3104:複製貼上太快了，不小心暴露自己的身分了啦(誤) 09/24 10:37
→ admirer:推路跑好手卡爾大 09/24 10:37
推 sonico:以路跑好手自居的卡爾 XD 09/24 11:16
推 Howard2:我全馬跑完五次 秀姑巒溪三鐵沒完賽 你可以衝全馬了... 09/24 11:37
推 toroyang:純推路跑好手卡爾大... 09/24 14:34
推 carl3104:囧... 我會不會成為本板唯一自詡為好手的板友啊... 09/24 15:04
→ admirer:當然不會 幫你推廣到其他板去 (‵▽′)Ψ 09/24 15:25
推 carl3104:NO~~~~~~~~~~~~ 09/24 15:35
推 kevenytu:卡爾大......非常有可能XD 09/24 17:08
推 marissa127:建議以LSD體驗撞牆期的滋味，富邦馬完賽不是問題 09/24 18:54
推 hot5566:我是先跑完三鐵才開始接觸馬拉松的，如果游泳技術沒問題的 09/24 20:17
→ hot5566:話的確是全馬比三鐵還累一點@@" 09/24 20:17
推 d0gking:全馬求成績好會很累，只求完跑的話練的夠一定跑得完 09/25 00:50
→ d0gking:訓練過程和完跑的過程難在意志力和生活/工作作息的分配 09/25 00:50
→ d0gking:體力是練出來的結果，不是下決心練跑前的條件. 09/25 00:52
推 carl3104:時間分配真的蠻重要的，LSD練習都是以小時計的呀... 09/25 00:58
推 ArthurLee:大家都好認真（本來想推「一匹馬力」的......）^^||| 09/25 19:22
推 coolwoods:推時間分配~上班族真的很難抽時間出來練~只能用假日~ 09/25 19:59
推 northkk:LSD 真的要練, 不然像今天艋舺最後三小時真是煎熬... 09/26 20:30
推 joel913:推艋舺馬的熱真難熬....=.="" 09/28 00:25