推 rickmain:我的初馬那時月訓練量連150都沒有...只要LSD能跑到30K完, 10/27 17:07
→ rickmain:我想完賽是沒問題的啦~~真的不行就不要勉強而已,最怕平常 10/27 17:07
推 hot5566:300太誇張了-_-" 10/27 17:07
→ rickmain:連5K都跑得很勉強 那去跑42K當然會有危險... 10/27 17:08
推 criky:八卦板能信嗎~~ XD 新聞標題也沒錯，跑步本來就是漸進的~ 10/27 17:15
→ criky:標題也可以改成 未經訓練+游日月潭 or 騎單車上武嶺.... 10/27 17:17
推 enoth:300K??我超越了ㄟ..還遠遠歐..@@ 10/27 17:53
推 carl3104:300K... 目前是望塵莫及 10/27 18:28
推 carl3104:同意criky大，這些都不是一蹴可及的運動 10/27 18:31
推 kevenytu:10年前 練習最多只跑10km就去跑太魯閣馬 也沒啥事啊~ 10/27 18:35
→ kevenytu:當時月里程不會超過100km 所以有些新聞根本不用太去相信~ 10/27 18:37
→ kevenytu:跑到現在 累積40幾馬 無病無痛 所以看到這篇新聞頓時笑了 10/27 18:40
→ carl3104:凱文大練10K就衝全馬了喔? 真的很猛... 10/27 18:49
→ carl3104:10年前，那就是太馬首屆嚕? 10/27 18:50
→ kevenytu:是阿~還好啦~那時候完全靠意志力撐完 結果成績慘不忍睹@@ 10/27 19:09
→ kevenytu:我參加的那2001年太魯閣馬是第二屆~沒記錯的話~ 10/27 19:09
推 carl3104:看來我也需要一點意志力了~~ 10/27 19:13
→ carl3104:2001年是第二屆沒錯 10/27 19:13
→ away01231259:小心為上囉~~ 不要太鐵齒@@ 10/27 20:26
推 elevenpig:沒錯…不要太鐵齒~每個人的狀況不同 10/27 21:04
→ elevenpig:不然當初那位戰士也不會當場暴斃XD 10/27 21:05
→ elevenpig:有些人練不夠會受傷~有些人練一下子就超越自己了 10/27 21:06
→ elevenpig:所以重點就是要量力而為 10/27 21:07
推 LTY:我的初半馬前有先跑到16K，初馬前有跑30k LSD，前輩的經驗是很 10/27 21:33
→ LTY:有用的 10/27 21:33
推 carl3104:真的，坐回收車是需要勇氣的~ 10/27 21:33
推 harv:anubis sword :) 10/28 03:20
推 WMX:坐上回收車比起即使腳痛硬撐完最後5公里還難... 10/28 09:52
推 imgod:印象中 許久年前有聽許老師說過 要有好成績周訓練量要85k+ 10/28 11:04
推 Howard2:練不夠當然可以去跑 後面脫力就散步吧 還是可以完賽 10/28 16:04