推 elevenpig:穿雨衣的缺點就是…跑到後面累了跑不動時會很冷XD 12/13 08:05
推 zenwoon:請問那天需要帶棒球帽遮陽嗎？ 12/13 10:15
推 blackiecheng:袖套也是禦寒的好物~ 帽子可遮陽.禦寒跟吸汗喔! 12/13 10:41
推 Howard2:這種天氣應該很適合 不用準備太多禦寒裝備吧 12/13 12:34
一周天氣預測
當天為多雲13-20度
http://tw.weather.yahoo.com/week.html
有點偏冷 但是跑開後反而會比較順
是創造好成績的天氣
建議新手或怕冷的
可以利用垃圾袋雨衣DIY風衣
跑開後再丟掉 最好是等水站再丟
棉布工作手套也是好物 一樣可以熱了就丟
助大家都創下新PB
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夫 兵 形 象 水 ， 水 之 形 ， 避 高 而 趨 下 ：
兵 之 形 ，避 實 而 擊 虛 ；
水 因 地 而 制 流 ，兵 因 敵 而 制 勝 。
故 兵 無 常 勢 ，水 無 常 形 ；
能 因 敵 變 化 而 制 勝 ， 謂 之 神 。
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◆ From: 117.56.80.18