[心得] 台南古都半馬

[pei36 (pei36)]

     早晨為了穿上跑鞋時，可以感覺到那些微的胎動。在我周圍，在我內部，空氣

   的確開始動了。我想這幼苗一定要很小心地培育。就像不要聽漏東西那樣，我向

   自己的身體集中注意力。                                       -村上春樹





  每次穿上跑鞋時總要謹慎地打上兩個結，在綁鞋帶的時候總想到這段話，

檢查自己心中跑步的小火苗是否還不斷的燃燒著。



100.123 不到早上六點，天空還是黑的，月亮還是高掛著，一群人聚集在台

南市政府前的廣場暖身，這種景象無論看過幾次都覺得很奇妙，這群人不論

認識或是不認識，鳴槍後都要一起跑步。雖然天氣還是涼涼的，但是心情卻

是興奮的。



  從跨過感應區到前八公里，因為怕人太多會被影響節奏，所以一開始聽很

慢的音樂配速。後來跟著一位穿綠色背心的阿伯跑，阿伯腳步節奏很規律，

我就這樣跟跑，也跟著超車。前面的古蹟區很平坦好跑，跟著又大又圓月亮

跑，黑暗中有種靜謐，一種很安靜的神秘感。上了四草大橋，橋上的視野豁

然起來，進入工業區之後，天氣也慢慢的亮了，這附近有大遍的魚塭，漁溫

中水車濺起的水花，在清晨的陽光照射下反射出閃閃的水光；還有工業區附

近簡單的平房，遠看其實有點童話故事的味道。



  至於人，有些是兩三位朋友並肩跑，邊跑邊聊天，一個聽起來是已婚的說

結婚就是一股衝動，另一個應該是面臨結婚關頭的人說可是他還沒準備好，

他想準備怎樣怎樣再結婚，應該是在談論很重要的問題；也有些人好像是公

司同事一起來跑，後面的向前面大聲打招呼，前面的也回頭開心的回應，感

覺很熱鬧。路旁還有跳跳虎和跑者擊掌加油，也有媽媽舉著懷中小嬰兒的手

幫我們加油。補給最棒的是居然還有西瓜還有小番茄，舒跑在此時也變成超

好喝的飲料，到後面都只想拿舒跑不想拿水。



  完成二分之一半馬路程之後，剩下的里程就是倒數，感覺輕鬆不少，不過

太陽也越來越大，剩下大約五公里逐漸感受到太陽照在左臉上的熱度，只能

拿海綿濕敷一下臉多少降點溫。愈接近市區，終點也就愈近，在倒數兩百公

尺看見跑完十公里的同伴向我說加油，我也開心的揮揮手回應。

最後五十公尺要衝刺也沒有力氣，直到過了感應區，拿到獎牌，披上浴巾，

跑完的滿足感才正開始醞釀。



  這是我第三個半馬，也是第一次參加台北以外的路跑活動，真的很感謝參

加這次的路跑，這次台南古都馬拉松對我的意義重大，在台南跑步是個奇妙

的經驗，簡單來講就是我對跑步的感情昇華了。阿格西在自傳中說網球是孤

單的運動，選手彷彿隔離的孤島，卻對也是孤獨的跑者不以為然，因為他認

為跑者至少可以碰觸到、聞到與自己相隔僅僅咫尺的對手。

原本看到這段話總想反駁，長跑才是孤獨的。但是想一想路跑，這麼多人陪著

跑其實是有一種莫名奇妙的安心感。這時候就會覺得跑步是幸福的一件事。

這次的半馬成績是兩小時十二分，比上次進步十六分鐘，很高興。

從今以後也會繼續挑戰。





謝謝耐心看完











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※ 編輯: pei36           來自: 61.231.53.69         (01/30 01:46)
推 northkk:唉....我到現在半程的速度最快還是只有220.....
→ northkk:板上大家都好快...
推 phylin:慢跑是跟自己的競賽 每個人身體狀況不同啊!
推 redegg:慢跑是與深層心靈的自己對話.
推 AllenSue:推red大~~說得真對:D
推 alains:最孤單的運動是游泳...連看風景,聊天的機會都沒有 XD
推 koang:同意A大,游泳到最後真的會有種快起肖的感覺
推 alains:除非是一群人一起練.....好懷念大學時代一群人一起吃菜單
推 carl3104:游泳防無聊大概只剩聽音樂了 而且還要特殊的防水機種
推 jht:懷孕還跑半馬喔!!!  偉哉!!  恭喜帶球跑完賽  辛苦!
推 regeirk:哀 我也想跑半馬~