[問題]基隆5分山的經驗

[zack40 ()]

上個月朋友幫團報了基隆5分山馬拉松(10月16)

不以為意的放著，想說到時候在研究

剛剛細查了一下有點小搓屎，上升750m 跑42公里= =

前半段上升750,後半段下降750,好恐怖(看完以後膝蓋舊酸了起來XD)

如果一口氣衝下山大腿應該會麻掉吧,衝半馬的下坡

有覺得被朋友強暴了的感覺= =

請問有人跑過五分山嗎?大概多少%(斜度)?



http://pp50320.myweb.hinet.net/index.html

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Pain is inevitable,suffering is optional

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◆ From: 123.194.135.47
推 civilian5566:天啊  http://ppt.cc/TQgY
→ civilian5566:上面是去年的,今年好像有改路線
→ zack40:都很變態,308有騎機車上去過,後來有點縮鋼XD
推 l80110:日月潭居然不在裡面
→ civilian5566:mobile01的討論  http://ppt.cc/y7b7
→ zack40:感恩!!!!
→ incaca:剛以為一樓是張爸XDD
推 koang:那合歡的上升1500下來1500呢QQ
推 bbrret:騎單車的話我覺得五分山算蠻easy，單純指入口到氣象站
推 cyr1216:308跟中寮那兩場是怎麼了.. 雖然其他場看了也是= =
推 criky:308要上去大部分人都用走的= = 用跑的不會快多少