[問題] 艷陽高照的比賽

[an123456781 (鹿角)]

想請問大家有沒有類似的經驗 ？

頂著熱死人的大太陽比賽，賽前與賽後該如何調整呢？

昨天校運會的天氣真是場惡夢 QQ 烈日當空 ...

第一次跑5K跑得那麼崩潰，成績雖然和去年差不多

但是卻累得要命，衝線後的念頭就是 「終於解脫了」

PS.因為賽程delay 12點才跑完1.5k,13:30又要跑5k
   都是日正當中的時候


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.128.116
推 bearhead:綠島馬跟今年太馬...
推 criky:高雄馬二年都很熱
→ criky:鳳山跑三校今年也好熱
推 shenmue1001:今年的陽明山 貓空 太魯閣都很熱
※ 編輯: an123456781     來自: 1.169.128.116        (11/17 13:56)
推 Noping:高雄馬超熱，跑完都曬傷了，綠島馬也很熱
推 cyr1216:今年的陽明山跑的時候有樹蔭不會很熱 但回到終點熱到快炸
→ cyr1216:我覺得有戴帽子有差 至少太陽不要直接曬下來
→ LTY:我覺得撐把小洋傘有差~
推 coolwoods:我都帶帽子+太陽眼鏡~至少看起來不會那麼"亮"~
→ coolwoods:然後水跟運動飲料要定時補給~~不要渴了才喝~
推 civilian5566:今年金城桐花盃,太陽大又悶熱,不少人中途棄賽